91- Estiramiento de extensores de la Muñeca
Extienda su brazo derecho frente a usted con la palma de su mano hacia abajo y flexione la muñeca de manera que la punta de sus dedos apunte al suelo. Con la otra mano, aplique presión suavemente y manténgala tensionada durante unos segundos. Repita el procedimiento en el lado opuesto.
Equipo requerido: Sin equipamiento
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