Abducción/aducción activa de los dedos en posición de pie
Póngase de pie y eleve los brazos hacia delante.
Mantenga las palmas de las manos hacia abajo y a continuación separe todos los dedos lo máximo posible.
Después, junte los dedos con fuerza y vuelva a separarlos.
Repita el movimiento según las indicaciones de su terapeuta.
Equipo requerido: Sin equipamiento
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Tenga cuidado al realizar cualquier ejercicio. El uso de estas instrucciones están bajo su propio riesgo.
Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
Consulte con su profesional de la salud para diseñar una prescripción de ejercicio apropiada.
