Abducción/aducción de dedos - Terapia de espejo
Siéntese frente a una mesa con las manos apoyadas.
Coloque un espejo entre sus manos con la superficie reflectante hacia la mano no afectada.
Separe y los dedos y el pulgar de la mano no afectada lo más que pueda y luego vuélvalos a juntar.
Mientras realiza el ejercicio, mire en el espejo y visualice el reflejo la mano no afectada como si fuera la mano afectada.
Equipo requerido: Mesa, Espejo, Silla
Todo el contenido ©
Physitrack PLC. Todos los derechos reservados.
Tenga cuidado al realizar cualquier ejercicio. El uso de estas instrucciones están bajo su propio riesgo.
Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
Consulte con su profesional de la salud para diseñar una prescripción de ejercicio apropiada.