Abducción asistida de hombro en decúbito supino - con codo flexionado

Necesitará que alguien le ayude con el ejercicio.
Túmbese boca arriba.
Su asistente debe sostener su muñeca y codo.
Doblará su codo y moverá lentamente su brazo hacia el lado hasta que mire hacia afuera.
Participe en el movimiento todo lo que sea posible.
Muévase únicamente dentro de un rango que le resulte cómodo, no debería resultar doloroso.
Vuelva lentamente a la posición inicial.