Aducción pasiva de la cadera a 90 grados de flexión
Acueste a su hijo de espaldas.
Doble la pierna afectada para que la cadera esté a 90 grados.
Estabilice la pelvis con una mano.
Coloque la otra mano sobre la rodilla.
Lleve la pierna hacia adentro hasta que sienta resistencia, asegurándose de que la pelvis de su hijo no rote con el movimiento.
Mantenga esta posición.
Equipo requerido: Zócalo ajustable, Compañero
Todo el contenido ©
Physitrack PLC. Todos los derechos reservados.
Tenga cuidado al realizar cualquier ejercicio. El uso de estas instrucciones están bajo su propio riesgo.
Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
Consulte con su profesional de la salud para diseñar una prescripción de ejercicio apropiada.
