Siéntese derecho con los pies en el suelo.
Ponga su pulgar en la parte interior de su mejilla y su dedo índice y medio en la parte exterior de la mejilla sobre el músculo.
Masajee suavemente entre el pulgar y los dedos con un movimiento circular.
Mantenga la mandíbula relajada durante el ejercicio.
Realice este ejercicio en el lado afectado según las instrucciones de su médico.
