Balanceo pendular de hombro

Balanceo pendular de hombro

Apóyese en una mesa con el brazo sano, dejando que el brazo afectado cuelgue hacia delante.
Con suaves movimientos del cuerpo, deje que este brazo se balancee hacia atrás, hacia delante, de lado a lado y en círculos.
Cuanto más incline su cuerpo hacia delante, más estirará el brazo.

Equipo requerido: Mesa
Vea todos los vídeos de ejercicios en Physitrack