Balanceo sobre una pierna
Manténgase en pie sobre su pierna afectada balanceando la pierna contraria hacia atrás y hacia delante, procurando mantener el equilibrio. Realice este movimiento las veces indicadas y luego cambie la dirección del balanceo, moviendo la pierna de manera diagonal.
Equipo requerido: Sin equipamiento
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Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
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