Caminando hacia atrás en la cuerda floja
Colóquese de pie y ponga un pie delante del otro. El talón del pie delantero debe tocar los dedos del pie trasero.
Ponga un poco de cinta adhesiva en el suelo o imagine que está parado sobre una línea delgada.
Comience a caminar hacia atrás a lo largo de la línea, asegurándose de que los dedos del pie trasero toquen el talón del pie delantero con cada paso.
Equipo requerido: Sin equipamiento
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Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
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