Colóquese de pie junto a una encimera apoyándose ligeramente con una mano.
Intente mantenerse lo más erguido posible con la cabeza alta.
Imagine una línea estrecha en el suelo frente a usted.
Comience a caminar a lo largo de esa línea colocando un pie directamente delante del otro.
Deje su mano deslizarse por la encimera mientras camina.
A medida que vaya ganando confianza, levante la mano del apoyo intentando seguir caminando por la línea.
