Carrera hacia delante con desaceleración de 3 pasos

Carrera hacia delante con desaceleración de 3 pasos

Manténgase de pie recto.
Corra hacia adelante.
Intente detenerse dando sólo tres pasos.
Manténga esta posición.
Repita.

Equipo requerido: Sin equipamiento
Vea todos los vídeos de ejercicios en Physitrack