Sentadilla con una sola pierna con brazos de correr - versión 2

De pie sobre una pierna con los brazos a los lados.
Encuentre su equilibrio.
Cuando esté listo, agáchese con la pierna de apoyo.
Mantenga el talón en el suelo y la rodilla alineada con los dedos de los pies.
Simultáneamente, con los codos doblados, mueva el brazo del lado opuesto hacia adelante y el otro hacia atrás, imitando un movimiento de carrera.
Vuelva a ponerse de pie y repita.