Deslizamiento del nervio cubital - estiramiento del final del rango

Siéntese o colóquese de pie y levante el brazo afectado a un lado.
Doble el codo y gire el antebrazo y la mano para que la palma de la mano se aleje de usted.
Con la otra mano, estire la muñeca hacia atrás y ponga la palma de la mano al lado de la cabeza.
Su antebrazo debe mirar hacia el techo y sus dedos deben apuntar hacia el suelo.
Asegúrese de no estirar demasiado.
Relaje el estiramiento antes de repetir suavemente el movimiento.