Deslizamiento del nervio cubital - extensión del 4º y 5º dedo

Deslizamiento del nervio cubital - extensión del 4º y 5º dedo

Colóquese de pie y mantenga su brazo afectado frente a usted, con la palma hacia arriba.
Con la otra mano, estire el dedo meñique y el anular hacia atrás.
Manteniendo esta posición enderece el brazo directamente hacia adelante, asegurándose de mantener un estiramiento en los dedos y la muñeca.
Asegúrese de no estirar demasiado.
Vuelva a la posición inicial y repita el estiramiento con un movimiento fluido.

Equipo requerido: Sin equipamiento
Vea todos los vídeos de ejercicios en Physitrack