Deslizamiento del plexo braquial 1 (sesgo del nervio mediano)

Párese derecho con el brazo relajado a su lado mirando al frente.
Levante el brazo afectado hacia su lado y doble el codo a 90 grados para que sus dedos apunten al techo.
Manteniendo la palma de la mano orientada hacia delante, enderece el codo, manteniendo el brazo extendido hacia el lado.
Extienda su muñeca y alcance su brazo hacia atrás hasta que sienta una poca tensión en su nervio.
Suelte esta posición y luego repita.