Desplazamiento con zancadas laterales con toque
Coloque dos conos en el suelo a la distancia deseada.
Comenzando en un cono, realice un desplazamiento con zancadas laterales hacia el otro cono y de regreso, tocando cada cono cuando los alcance.
Repita.
Equipo requerido: Conos altos
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Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
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