Dorsiflexión del tobillo (silla de ruedas)
Siéntese en su silla de ruedas con los pies apoyados en los reposapiés y asegúrese de que los frenos estén puestos.
Cruce una pierna sobre la otra apoyando el tobillo sobre la rodilla.
Cuando esté listo, lleve los dedos de los pies hacia la espinilla para doblar el tobillo.
Regrese a la posición inicial y repita.
Equipo requerido: Silla de ruedas
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Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
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