Entrenamiento elíptico
Consulte con su terapeuta durante cuánto tiempo puede realizar el entrenamiento elíptico y qué tiempo de descanso necesita para poder continuar.
Equipo requerido: Máquina, cardio
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Tenga cuidado al realizar cualquier ejercicio. El uso de estas instrucciones están bajo su propio riesgo.
Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
Consulte con su profesional de la salud para diseñar una prescripción de ejercicio apropiada.
