Equilibrio con elevación lateral de brazo y pierna
Nota. Recuerde bloquear los frenos.
Colóquese derecho.
Levante un brazo hacia un lado y la pierna opuesta hacia el otro lado.
Mantenga el equilibrio durante el tiempo que se le indique.
Equipo requerido: Caminador
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Tenga cuidado al realizar cualquier ejercicio. El uso de estas instrucciones están bajo su propio riesgo.
Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
Consulte con su profesional de la salud para diseñar una prescripción de ejercicio apropiada.
