Equilibrio en la posición alterna de "lunge" DR y TR

Colóquese derecho en el agua a la profundidad que le indique su terapeuta.
Sostenga una pequeña tabla de patinar con ambas manos delante de usted.
Empuje la tabla hacia adelante a través del agua mientras da un largo paso hacia adelante con una pierna.
Plante su pie, mantenga ambas rodillas dobladas y mantenga la posición.
De un paso hacia detrás con la pierna para juntar los dos pies.
Repita con la otra pierna.