Estiramiento de la articulación glenohumeral con rotación Interna (90) contra la pared
Manténgase de pie apoyando el brazo contra la pared formando un ángulo de 90 grados con el codo. Use la mano con traria para ejercer presión en el antebrazo afectado hacia abajo sin separar el resto del brazo de la pared. Evite mover el hombro.
Equipo requerido: Pared, Sin equipamiento
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