Estiramiento del flexor de la cadera (posición de test de Thomas)

Acuéstese de espaldas al final de la cama.
Tire de la rodilla no afectada hacia el pecho.
La pierna que va a estirar debe colgar sobre el borde de la cama.
Asegúrese de que su espalda esté plana sobre la cama.
Debe sentir el estiramiento en la parte delantera de la cadera y el muslo.
Mantenga esta posición.

Equipo requerido: Zócalo ajustable

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