Extensión activa de la muñeca desde posición neutra
Empiece en posición sentada. Coloque el brazo afectado sobre una mesa con la muñeca colgando sobre el borde, la palma hacia dentro y los dedos relajados. Doble la muñeca hasta el final, antes de volver a la posición inicial.
Equipo requerido: Silla, Mesa
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