Extensión de dedos con banda elástica
Coloque una banda elástica alrededor de las punta de los dedos. Primero, reláje los dedos y luego extienda la banda elástica lo más que pueda. Vuelva a la posición relajada manteniendo el control del movimiento y repita.
Equipo requerido: Silla, Banda de resistencia
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