Extensión de dedos con lumbricales (masilla de terapia)

Extensión de dedos con lumbricales (masilla de terapia)

Siéntese derecho en una silla.
Ponga la masilla plana sobre la mesa.
Con los dedos rectos, extienda la masilla desde la palma de la mano hasta la punta de los dedos.
Cuando la masilla esté bajo la punta de sus dedos, empuje la masilla hacia abajo, sobre la mesa.

Equipo requerido: Silla, Mesa, Masilla de terapia
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