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Extensión de muñeca pasiva en la mesa - opción 1
Siéntese derecho en una silla.
Apoye su antebrazo y su mano en la mesa con la palma hacia abajo.
Use su mano opuesta para mantener su mano afectada plana sobre la mesa.
Levante su antebrazo de la mesa hasta donde pueda sin levantar la palma de la mano.
Mantenga esta posición.
