Extensión de rodilla con abducción resistida de cadera - Alternando (Silla de ruedas)

Siéntese en su silla de ruedas con los pies apoyados en el suelo y asegúrese de que los frenos estén puestos.
Coloque una banda de resistencia alrededor de las rodillas con una tensión moderada.
Separe los pies apoyados planos en el suelo el ancho de los hombros contra la resistencia de la banda.
Cuando esté listo, levante un pie del suelo extendiendo la rodilla y llevando los dedos del pie hacia el techo.
Lleve de nuevo el pie al suelo y luego repita con la otra pierna.