Flexión activa de la muñeca desde el posición neutra
Siéntese derecho en una silla. Coloque el brazo afectado sobre una mesa con la muñeca colgando sobre el borde, la palma hacia dentro y los dedos relajados. Doble la muñeca hacia usted hasta el final, antes de volver a la posición central.
Equipo requerido: Silla, Mesa
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