Fortalecimiento del tronco sentado
Siéntese en el suelo con las piernas estiradas.
Siente a su bebé de lado en el regazo con las nalgas entre las piernas.
Debería estar en una posición ligeramente reclinada.
Sostenga un juguete delante de ellos para animarles a que extiendan la mano hacia delante.
Equipo requerido: Silla, Compañero
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Tenga cuidado al realizar cualquier ejercicio. El uso de estas instrucciones están bajo su propio riesgo.
Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
Consulte con su profesional de la salud para diseñar una prescripción de ejercicio apropiada.
