Inversión/eversión resistida de músculo tibial anterior
Siéntese de manera erguida y coloque una banda de resistencia al rededor de sus pies. Levante la pierna afectada ligeramente para crear tensión en la banda. Gire el pie hacia afuera y hacia adentro sin dejar de apuntar al techo con la rodilla.
Equipo requerido: Silla, Banda de resistencia
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