Lanzar una pelota de mano a mano (habituación de la imagen en movimiento) de pie

Párese derecho con los pies separados a la anchura de los hombros.
Sostenga una pelota en una mano y luego láncela a la otra mano.
Tómese un tiempo entre cada lanzamiento para permitir que sus síntomas se calmen.
Intente aumentar el tiempo que puede tolerarlo.
Con el tiempo, intente reducir el tiempo de pausa entre los lanzamientos.
A medida que se sienta más seguro, intente lanzar más alto.