Mantener el equilibrio, patear una pelota contra la pared
Colóquese derecho con una pelota frente a usted, de cara a la pared.
Patee la pelota contra la pared, lo suficientemente fuerte para que rebote.
Controle la pelota antes de volver a patearla.
Intente usar la otra pierna para patear.
Equipo requerido: Pelota - pequeña, Pared
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Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
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