Marcha, velocidad variable - intermedia
Colóquese derecho en el agua a la profundidad indicada por su terapeuta, de espaldas a la pared.
Camine rápidamente hacia el otro lado de la piscina, concentrándose en aterrizar cada paso en el talón y empujar desde los dedos de los pies.
Cuando llegue al otro lado, dese la vuelta rápidamente y vuelva al otro lado.
Equipo requerido: Sin equipamiento
Todo el contenido ©
Physitrack PLC. Todos los derechos reservados.
Tenga cuidado al realizar cualquier ejercicio. El uso de estas instrucciones están bajo su propio riesgo.
Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
Consulte con su profesional de la salud para diseñar una prescripción de ejercicio apropiada.
