Marcha en el sitio (mantenida)
Maténgase de pie recto con una superficie de apoyo estable cerca y a su lado.
Apóyese con su lado más fuerte, camine en el sitio.
Intente levantar las rodillas tan alto como pueda.
Equipo requerido: Pared, Sin equipamiento
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Tenga cuidado al realizar cualquier ejercicio. El uso de estas instrucciones están bajo su propio riesgo.
Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
Consulte con su profesional de la salud para diseñar una prescripción de ejercicio apropiada.
