Marcha en tándem hacia adelante con los brazos cruzados - la cabeza gira de lado a lado - en cada paso

Colóquese cerca de una pared en caso de que necesite apoyarse.
Cruce los brazos sobre el pecho.
Camine hacia adelante, colocando un pie delante del otro, de modo que el talón toque los dedos del otro pie.
Gire la cabeza y mire hacia la derecha dando un paso hacia adelante.
Luego, gire la cabeza y mire hacia la izquierda dando el siguiente paso hacia adelante.
Continúe este patrón de marcha en tándem girando la cabeza hacia la izquierda durante 1 paso y luego hacia la derecha durante 1 paso.