Marcha lateral resistida (amputado unilateral de miembro superior adaptativo)
Realice este ejercicio sin su prótesis y con la intención de sus manos en las caderas.
De pie con los pies separados el ancho de las caderas, con una banda alrededor de los tobillos con algo de tensión.
Dé un paso lateral manteniendo una tensión constante en la banda.
A medida que da los pasos hacia un lado, mantenga los dedos de los pies y las rodillas mirando hacia adelante.
Equipo requerido: Banda de resistencia
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Tenga cuidado al realizar cualquier ejercicio. El uso de estas instrucciones están bajo su propio riesgo.
Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
Consulte con su profesional de la salud para diseñar una prescripción de ejercicio apropiada.