Movilidad de hombro - acostado de espalda
Acostado de espaldas. Junte las manos o sostenga un bastón. Levante los brazos hacia arriba y hacia atrás y regresa a la posición inicial.
Equipo requerido: Colchoneta, Sin equipamiento
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Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
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