Movilización del nervio peroneo en posición supina - nivel 2
Acuéstese de espaldas con la pierna afectada doblada.
Entrecruce los dedos detrás del muslo y gire el pie hacia adentro.
Lentamente enderece la rodilla hasta que sienta una suave tensión en el nervio.
En este punto, doble un poco la rodilla mientras relaja el pie y levanta la barbilla hacia el pecho.
Repita el movimiento, bajando la cabeza mientras levanta la pierna.
Equipo requerido: Colchoneta, Almohada
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