Colóquese de pie con una cuadrícula de cuatro cuadrados en el suelo delante de usted.
Comience en el cuadrado posterior izquierdo de la cuadrícula.
Manténgase ágil sobre las puntas de los pies mientras cruza en diagonal hacia el cuadrado de frente a la derecha liderando con su pie derecho, seguido de cerca por el pie izquierdo.
Toque con su pie derecho hacia abajo antes de cruzar la línea a su lado izquierdo con el pie interno, seguido de cerca por su otro pie.
Manténgase ágil sobre las puntas de los pies mientras cruza diagonalmente al cuadrado a su espalda derecha liderando con su pierna derecha, seguido de cerca por el otro pie.
Finalmente, manténgase ágil sobre las puntas de los pies mientras cruza la línea hacia el lado izquierdo con su pie interno, seguido de cerca por el otro pie.
Repita.
