Colóquese de pie junto a una pared o superficie de apoyo.
Mantenga las rodillas rectas, y luego levántese sobre las puntas de los pies.
Lentamente baje el talón.
Para hacer esto más divertido puede intentar poner los juguetes en un estante alto, o colocar pegatinas en un papel que esté pegado a la pared.
