Postura del árbol de yoga

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Postura del árbol de yoga

Mantente de pie recto.
Levanta un pie y colócalo en la parte interior del otro muslo.
Mueve la rodilla hacia el lado todo lo que puedas.
Pon tus manos juntas frente a tu pecho.
Mantén esta posición.

Equipo requerido: Sin equipamiento
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