Pronación/supinación asistida del antebrazo en decúbito supino

Necesitará que alguien le ayude con el ejercicio.
Túmbese boca arriba.
Su asistente debe sostener su antebrazo y muñeca.
El codo debe estar doblado y la mano mirando hacia arriba.
Su asistente moverá lentamente su antebrazo, girando la palma hacia arriba y hacia abajo.
Participe en el movimiento todo lo que sea posible.
Muévase únicamente dentro de un rango que le resulte cómodo, no debería resultar doloroso.
Vuelva lentamente a la posición inicial.