Rango activo de movimiento - flexión del pulgar
Comience sentándose frente a una mesa. Coloque el brazo afectado sobre la superficie, con su antebrazo descansando sobre esta y la palma hacia arriba. Intente mover el pulgar hacia el su dedo meñique y regrese a la posición inicial. Repita el ejercicio.
Equipo requerido: Silla, Mesa
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Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
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