Rango de movimiento de la aducción del dedo meñique
Empiece en posición sentada.
Coloque su antebrazo y su mano sobre una mesa con la palma de la mano plana y mirando hacia abajo.
Mueva su dedo meñique hacia sus otros dedos.
Mantenga esta posición antes de volver a relajar el dedo.
Equipo requerido: Silla, Mesa
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Tenga cuidado al realizar cualquier ejercicio. El uso de estas instrucciones están bajo su propio riesgo.
Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
Consulte con su profesional de la salud para diseñar una prescripción de ejercicio apropiada.
