Rango de movimiento de la oposición del pulgar
Siéntese derecho en una silla.
Coloque el brazo afectado sobre una mesa, manteniendo la muñeca, la mano, los dedos y el pulgar rectos.
Con la palma de la mano hacia usted, aleje el pulgar del dedo índice y muévalo hacia la base del dedo meñique.
Intente tocar la base del dedo meñique con la punta del pulgar, antes de volver a colocar el pulgar junto al dedo índice.
Equipo requerido: Silla, Mesa
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Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
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