Rango de movimiento pasivo al estiramiento del músculo intrínseco de los dedos
Siéntese derecho en una silla.
Coloque el brazo afectado en una mesa, con el brazo en el costado, con la palma hacia dentro. Asegúrese de que su muñeca está recta y sus dedos están relajados.
Utilice su otra mano para doblar las articulaciones medias y finales de su dedo hasta donde pueda manejarse cómodamente.
Manteniendo estas articulaciones dobladas, use su otra mano para doblar el nudillo hacia atrás.
Mantenga esta posición.
Equipo requerido: Silla, Mesa
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Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
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