Rango de movimiento pasivo de la flexión de las articulaciones IFD - opción 1
Siéntese derecho en una silla.
Coloque el brazo afectado en una mesa, sosteniendo el antebrazo hacia arriba con la muñeca recta y los dedos relajados.
Usando la otra mano, sostenga el nudillo y la articulación del medio en forma recta.
Utilice el dedo índice de la mano contraria para doblar la punta del dedo afectado hasta que pueda manejarlo cómodamente.
Mantenga esta posición.
Equipo requerido: Silla, Mesa
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Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
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