Rango de movimiento pasivo de la flexión de los dedos
Empiece en posición sentada.
Coloque el brazo afectado en una mesa, con el brazo a su lado, con la palma hacia adentro.
Asegúrese de que su muñeca esté recta y sus dedos estén relajados.
Utilice la mano opuesta para doblar completamente el dedo afectado.
Asegúrate de que las tres articulaciones de su dedo estén dobladas.
Mantenga esta posición de estiramiento antes de relajar el dedo.
Equipo requerido: Silla, Mesa
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Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
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