Rebote del bebé en pelota de fitness
Arrodíllese en el suelo sosteniendo a su bebé con la pelota de fitness delante de usted.
Siente a su bebé sobre la pelota.
Sosténgalo alrededor de las caderas, el tronco o el pecho, según sus necesidades.
Haga rebotar suavemente a su bebé en posición sentada sobre la pelota.
Puede rebotar rítmicamente con canciones o rimas.
Equipo requerido: Pelota suiza, Compañero, Pelota - grande
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Tenga cuidado al realizar cualquier ejercicio. El uso de estas instrucciones están bajo su propio riesgo.
Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
Consulte con su profesional de la salud para diseñar una prescripción de ejercicio apropiada.
