Recoger y apilar monedas
Siéntese en una mesa con monedas enfrente.
Use sólo una mano durante el ejercicio.
Recoja todas las monedas en la mano.
Luego, apile las monedas una por una.
Equipo requerido: Mesa, Silla, Juguetes
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Tenga cuidado al realizar cualquier ejercicio. El uso de estas instrucciones están bajo su propio riesgo.
Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
Consulte con su profesional de la salud para diseñar una prescripción de ejercicio apropiada.
